الجمال والطبيعة .... نصائح للجمال

الجمال والطبيعة

نصائح للجمال

_ المــــــــاء :

لايحافظ الماء علي الصحة فقط عن طريق السماح لجسمك بالتخلص من السموم لكنه يعتبر أول وأفضل أسرار الجمال لأنه يبقي الجلد صحيآ ويحافظ علي نضارة البشرة ويبعد الخطوط والتجاعيد المبكرة.

وقد يعتقد البعض أنه من المفيد تناول الماء بكثرة في فصل الصيف ولكن تلك الشهور الشتوية يمكن أن تصيبك بالجفاف إذا لم تحافظي علي نمط شرب الماء .

_ الخـــــيار :

الخيار من الخضروات المفيدة حيث يحتوي علي كميات كبيرة من الاملاح المعدنية والفايتمينات والأنزيمات المفيدة للجسم وهناك أيضآ إستخدامات جمالية للخيار يعد أهمها إستخدام شرائح الخيار لإزالة الهالات السوداء حول العينين بوضع شرائح الخيار عليها , ويفيد كذلك في علاج النمش عن طريق نقعه في حليب طازج وكذلك فإن غسل الوجه بماء خيار مسلوق بدون ملح يضفي علي البشرة نعومة فائقة .

_ البطــــاطس :

" عينيك هي واجهة جمالك " فكلما كانت نضرة وصحية خطفت الانظار وهذا ماتفعله شرائح البطاطس حيث أنها تساعد علي علاج إجهاد العين وإخفاء الهالات السوداء.

_ الجـــــــذر :

يحتوي الجذر علي العديد من الفايتمينات التي يحتاجها الجسم وخاصة البشرة الجافة فهو سريع ومفيد في آن واحد يعمل علي ترطيب البشرة بعمق عند سلقه وهرسه ومن ثم وضعه علي البشرة .

_ الليــــــمون:

عصير الليمون من الوسائل الطبيعية البسيطة التي يمكن أن تعالج عيوب البشرة , فهو يعمل علي إخفاء النمش وتحسين لون البشرة فتصبح أكثر إشراقآ ,كما يساعد علي علاج المسامات الواسعة حيث يؤدي القابض الذي به إلي ضيق المسامات .

_ العســــــل:

من أفضل المواد الطبيعية المفيدة للجلد وينصح خبراء التجميل بإستخدامه كأقنعة لكل أنواع البشرة لقدرته علي شد البشرة وترطيبها , ومنها :

* العسل وزيت الزيتون:

يقضي علي شوائب الوجه ويجعل البشرة أكثر حيوية ونضارة عند خلط مقدارين متساويين من العسل وزيت الزيتون وتدليك البشرة بهما.

* البيض والعسل :

بفصل الصفار عن البياض وخلطه مع معلقة عسل كبيرة حتي يصبح المزيج ناعمآ ومن ثم يوضع علي البشرة .

_ النعنــــــاع :

يعمل علي تبريد الجسم ويمنحه إنتعاشآ وحيوية وخاصة أوراق النعناع الطازجة ويمكن إستعمالها علي مدار اليوم لإنعاش البشرة, ويمكن غسل الوجه بماء النعناع المغلي بعد نقعه .

_ القــــــرفة :

هي منشط طبيعي للدورة الدموية وتساعد علي جريان الدم بالبشرة مما يعزز نضارتها وإشراقها .

_ الفــــراولة :

تساهم الفراولة بعد خلطها مع اللبن في تنظيف البشرة وتوحيد اللون وعلاج آثار حروق الشمس وإزالة التجاعيد بإستخدامها كقناع .

_ البرتقــــال :

لنعومة البشرة وتألقها عبر الاستفادة من العصارة الموجودة بقشر البرتقال ودلك البشرة بها فهي غذاء طبيعي للجلد .

_ المشــــمش :

فاكهة غنية بالفايتمينات خاصة فايتمين (أ) الذي يحتاجه الجسم والبشرة لصفاء البشرة ونقاءها .

_ المــــانجو :

لتقوية الاسنان وجمالها فهو غني بالكالسيوم الذي يغذي الاسنان ويقويها .

_ التـــــــين :

يفيد التين في حالة وجود حبوب في الوجه لأن فاكهة التين تساعد علي تقليل الدهون وإزالة الحبوب وصفاء البشرة .